草莓生乳酪蛋糕

這是星期五早上的親子烘焙活動的成果，四杯像珠寶盒的草莓生乳酪蛋糕，孩子們都愛的很，每個人都想要馬上吃，甚
至想吃第二杯，當下，小初媽很雞婆的提醒在場媽媽們，「小朋友一天吃一個就好，其他帶回家跟爸爸、哥哥、姐姐分享，因為cream cheese的鈉含量很高，吃一個剛剛好，吃二個就太多了，別讓孩子一個人吃全部。」



這一天，我們做的這個生乳酪蛋糕的一份的熱量是485大卡，鈉含量是84.3毫克，其實熱量是很高的，鈉含量相對一般的甜點也算是高的。孩子一天下來，會吃很多不同的食物，尤其是加工過後的食品多吃一些，一不注意就會多吃了很多的鈉進來。
自己動手作甜點，除了享受親子之間甜美的互動，也能夠了解孩子到底吃了什麼。
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